相信很多宝妈都会觉得生孩子十分艰难，但却不知道关于生孩子的好处也有很多，其中一点就是结婚生孩子之后，用母乳喂养宝宝，会让自身的乳腺疾病的患病可能性降低很多，因为乳房作为一个要接受内分泌系统调节的身体器官，在生孩子之后会得到一段时间的修整，正是因为这段时间的调节，宝妈的乳房才会更健康。

但是不得不说还是会有很多宝妈得乳腺炎，出现这样的情况之后不仅会自身痛苦，也不利于对宝宝以后的喂养。所以宝妈要预防乳腺炎症的发生。而对于产后乳腺炎的预防，关键是要做到下面几点：

1. 及时排空宝妈乳房内的乳汁。很多宝妈也知道涨奶会很痛，这种痛也是身体要接受调节的信号。宝妈会发现，及时排出乳汁，也会让乳汁更好地产生。所以如果有涨奶的情况，或者奶水比较富余的时候，要尽早用吸奶器把乳汁吸出来，不仅有利于对自己乳腺组织的减压，还有助于以后喂奶奶水充足。

2. 选择舒适的内衣，避免乳头被劣质衣物摩擦。不必说，每个女性都该爱惜自己的身体，亲肤的衣物会让自己更舒适。甚至在空气湿度比较低的时候，都要注意喂奶之后保持乳头的水分，不至于让乳头干裂、有疼痛的感觉，以避免不仅自己疼，也没法母乳喂养的情况。

3. 在有乳房规律性的疼痛、或者乳房皮肤的变硬和破损时，及时去看医生。记得有个真实故事改编的小说，关于两个女孩一生的友谊，里面作者的妈妈因为乳房皮肤的橘皮形式的改变、变硬没有注意，很早就离开了人世，即使她是一个爱自己家庭的人，即使自己的宝宝还没有长大成人，她也没办法再继续照顾他们了。所以说为了宝宝，为了自己，宝妈们都要好好注意身体健康。

4. 学会乳房自查。主要是要做到观察乳房是不是红肿，有分泌物，在顺时针旋转按压乳房和腋下的时候，要注意感受有没有出现肿块，在日常生活中注意自我检查，会有利于发现早期乳房问题，方便及时就医，更好康复。